Проблемы с зачатием ребенка

Как решить проблему с зачатием ребенка10 вещей, которые повысят ваши шансы стать папой.

Если вы хотите зачать ребенка, но ничего не происходит, возможно, вам нужно что-то изменить в себе. Проблемы с оплодотворением и в целом с зачатием часто не так страшны, как их описывают. Есть некоторые моменты, на которые вы можете повлиять.

Проблемы со здоровьем (не всегда серьезные), препятствующие возникновению беременности, могут проявляться в недостаточном количестве семенной жидкости для оплодотворения яйцеклетки, малоподвижности сперматозоидов и т.д. Сложности со стороны женского организма часто связаны с процессом овуляции (без которой яйцеклетки не готовы к оплодотворению) или с непроходимостью фаллопиевых труб (так что яйцеклетка не может по ним продвигаться).

Не отчаивайтесь. Женщина все еще может забеременеть, в крайнем случае с помощью экстракорпорального оплодотворения.
Но чаще всего найти помощь можно в себе самом. И это легче, чем вы думаете. Ниже представлено несколько идей, которые могут вам помочь…

Один. Своевременность
Она забеременеет только в том случае, если у вас будет секс в течение короткого периода 6 дней до и после овуляции. Лучший шанс представляется в день самой овуляции.

Два. Отдых
Эмоциональный стресс провоцирует ряд последующих проблем, вмешиваясь в работу гормональной системы, и как следствие, уменьшая количество зрелых сперматозоидов. Пути избавления от стресса варьируются, начиная от физических упражнений и заканчивая продолжительным отпуском (когда помимо всего прочего у вас будет больше секса).

Три. Алкоголь
Крепкие спиртные напитки и частое их употребление (более 6 рюмок в день) могут также снизить количество спермы и замедлить работу сперматозоидов. Недавние исследования предполагают, что даже умеренное употребление алкоголя может убить клетки, производящие сперматозоиды в мужских половых железах.

Четыре. Похудение
Избыточный вес – явная причина уменьшения количества сперматозоидов. Доказано, что увеличение веса на 9 кг повышает шансы бесплодия на 10%. Не нужно быть ученым, чтобы понимать, что излишний вес препятствует многим вещам. Физически здоровый и подтянутый человек чувствует себя хорошо, и все его обменные процессы функционируют намного лучше, чем у человека с лишним весом.

Пять. Сигареты и марихуана
Курение снижает скорость сперматозоидов, их продолжительность жизни и вообще понижает активность мужчины во время секса. Курение марихуаны снижает количество и качество сперматозоидов временно – но сразу 50%, если вы курите регулярно. Оно также может повлиять и на способность сперматозоидов передвигаться вообще и оплодотворить яйцеклетку.

Шесть. Другие наркотики
У мужчин, принимающих наркотики, также снижено количество сперматозоидов, их форма аномальна. Либидо у таких мужчин также понижено, так же, как и у тех, кто принимает анаболики.

Семь. Велосипедное сиденье
Регулярная езда на велосипеде может снизить репродуктивную способность, импотенция может быть вызвана давлением сиденья на промежность (место между мошонкой и анусом) – потенциально травмируя нервные окончания и кровоток, ответственные за эрекцию. Сиденье с дыркой посередине может помочь.

Восемь. Никаких горячих ванн
Перегретые половые железы мужчины временно снижают уровень производства сперматозоидов. Так что если вы планируете зачатие, то не принимайте ванну и не ходите в сауну перед сексом.

Девять. Фрукты и овощи
Антиоксиданты, которые находятся в зелени, помидорах, перце, винограде, арбузе, апельсинах могут предотвратить проблемы с зачатием. Большое количество витамина Е, витамина С, селена, фолиевой кислоты в этих овощах и фруктах может способствуют нормальному оплодотворению яйцеклетки.

Десять. Устрицы
Многие народные предания и советы неверны, но этот пункт верен, как никогда. В устрицах полно цинка, который участвует в производстве семенной жидкости и тестостерона.