Новорожденный ребенок не спит ночью. Что делать?

200255151-004

Итак, вы родители очаровательного малыша. Все бы хорошо, но по ночам новорожденный не дает вам заснуть. Эта проблема гостья во многих семьях. Как быть? Ведь молодой маме нужны силы для ухода за малышом, необходимо хорошо высыпаться.

Есть несколько рекомендаций, благодаря которым, ночная ситуация вскоре изменится в лучшую сторону.

1. Кладем малыша спать строго в одно и то же время. Это важно! Сну должен предшествовать ежедневный ритуал. Например: вы гуляете, моете малыша, одеваете в чистую пижаму, поете колыбельную, целуете. И так из дня в день. Все эти регулярные действия настроят ребенка на полноценный ночной сон.

2. Если малыш не спокойный, раздражительный, ситуацию может улучшить масло лаванды. Оно обладает мягким успокаивающим действием. Каплю масла, следует нанести на ватку и положить в кровать к малышу. В ванну для купания также можно добавить настой валерианы. Вдыхая полезные пары, ребенок настроится на спокойный сон.

3. Если новорожденный не спит по ночам, значит, его что-то беспокоит. Возможно, у него аллергия и его мучает зуд или забит носик. В этом случае следует посетить педиатра, аллерголога и невропатолога.

4. Купите диск с колыбельными песнями. Тихое звучание поможет малышу крепче заснуть.

5. Вставая к ребенку, не включайте в комнате свет – воспользуйтесь ночником. Говорите с малышом шепотом. Он должен различать дневную и ночную интонации.

6. Не лучший способ — брать младенца в супружескую кровать, но иногда это выход. Пусть он чувствует ваше тепло, так маленькому человечку будет спокойней, а значит выспитесь и вы тоже. Если не решаетесь брать к себе малыша, установите его кроватку рядом с вашей на расстоянии вытянутой руки.

7. Ну и самое главное – это ваше родительское спокойствие и терпение. Сложно оставаться в хорошем настроении после нескольких бессонных ночей. Но, постарайтесь убедить себя, что это временные трудности, с которыми вы обязательно справитесь. Разделите ночное дежурство с супругом, это даст возможность немного отдохнуть.

Помните, что вскоре сон вашего родного человечка обязательно наладится, и жизнь войдет в привычное русло!

Статьи по теме: