Ночной сон младенцев (и их отцов)

Как усыпить ребенка

Если вы такой же, как и многие тысячи, молодой отец, то можем вас уверить, что вы не один, кого интересует этот вопрос. Особенно, если вы укачивали своего плачущего малыша несколько часов подряд.

У нас для вас хорошие новости. Плач и крик когда-нибудь прекратятся, и вы получите свой заслуженный отдых. Но, возможно, ваш отдых будет очень коротким. Именно для таких ситуаций мы написали несколько советов, которые позволят вам сократить время укладывания и облегчить жизнь себе, ребенку и жене.

1. Для кормления грудью маме может понадобиться ваша помощь. Все верно, не думайте, что раз вы сами физически не кормите грудью, то вы тут не при чем. Если ваша жена кормит грудью, она оценит, если вы возьмете и принесете ей ребенка. Со стороны это кажется таким незначительным, верно. Но в 3 часа утра, поверьте, это бесценно.

2. Подменяйте вашу жену в укачивании ребенка. Договоритесь заранее перед сном, кто встанет первым и будет успокаивать ребенка, когда он проснется. Например, если ребенок просыпается в 11, в 1, 3 или 5 часов ночью, то вы по очереди можете вставать к нему. Смысл в том, чтобы у вас был план на случай, когда ребенок не будет спать. Это немного снизит уровень раздражения и злости, когда вам придется вставать ночью к ребенку, и вы будете знать, что вместо вас мог бы встать и ваш партнер.

3. Поищите варианты держания ребенка, какой ему больше понравится. Некоторым детям нравится быть прижатыми к груди, некоторым – в позе колыбельки. Другие любят смотреть по сторонам. Найдите лучшее положение для быстрого успокоения вашего ребенка.

4. Не стесняйтесь и спойте что-нибудь тихонько ребенку, вы можете даже поговорить с ним. Звук вашего голоса успокаивает ребенка. Ваш ребенок скоро научится ассоциировать ваш голос со спокойствием и безопасностью.

5. Легкое покачивание тоже помогает. Но будьте осторожны, не переусердствуйте – это может привести к обратным результатам.

6. Соски работают! Некоторым детям нравится сосать соску и это их успокаивает. Другие отказываются от них, особенно если питаются грудью.

7. Укачивание, будь то кресло или люлька ребенка, тоже может помочь в усыплении.

8. Некоторым помогает хождение по комнате туда-сюда. Можно просто положить ребенка головой к себе на плечо и расхаживать по комнате. Кстати, вы услышите столько новых звуков, издаваемых при шагании, о которых вы раньше и не догадывались.

9. Если положить в колыбельку грелку, то можно намного легче уложить ребенка спать в первый раз. В теплой кроватке ему будет намного уютнее. Важно! Никогда не забывайте грелку в кроватке ребенка, после того как положили его туда.

10. Теплая ванна перед сном также способствует тому, что ребенок быстрее и легче заснет на ночной сон. После теплой ванны обязательно вытрите насухо вашего младенца, чтобы предотвратить замерзание.

Это лишь немногие советы, которые помогут вам уложить ребенка или усыпить его снова. Если у вас есть свои идеи и опыт по укладыванию ребенка, то можете написать нам, мы всегда рады узнать что-то новое.

И счастливого отцовства!