Если папа присутствует на родах

Присутствие папы на родахПрошли те времена, когда отцы могли спокойно ожидать появления своего ребенка в зале ожидания роддома или дома. Сейчас все большее число отцов проводит это нелегкое для женщины время вместе с ней в роддоме. Это звучит прекрасно, что папы хотят помочь маме, однако им очень нелегко и самим. Но к этому важному событию можно подготовиться.

Что вас волнует больше всего?

Когда будущие мамы разговаривают о родах, чаще всего, они думают только о том, что будет больно, кто будет присутствовать на родах и какая будет обстановка вокруг. Меньше всего они задумываются о том, каково будет будущему отцу. Однако задайте себе сами этот вопрос и поговорите с женой, чтобы разъяснить все непонятные ситуации, которые могут произойти. Возможно, вас что-то пугает или вам что-то непонятно, узнайте, это поможет вам справиться со страхом неизвестности.

Поговорите об этом

Если вы не можете понять, что вас беспокоит и почему вы так сильно волнуетесь из-за предстоящих родов, поговорите об этом. Возможно, вы боитесь крови? Боитесь увидеть женщину в столь тяжелом положении, когда ей больно? Может, вам кажется, что вы там не особо и нужны? Когда вы обсудите это, возможно, эти страхи уйдут сами по себе. Возможно, после разговора вам станет многое понятнее, и вы поймете, для чего вы на самом деле нужны в родзале.

Сходите на курсы по подготовке к родам

На курсах вы увидите весь процесс родов, и вам станет многое понятно. Вам объяснят, почему вы должны присутствовать на родах и чем вы сможете помочь женщине. Помимо всего прочего, вы встретите таких же будущих отцов, которые могут испытывать страх. Можно просто поговорить с ними или понять, что вы не один такой и что вы обязательно справитесь.

Прочитайте книгу о родах

Прочитав книгу, посвященную родам, вы сможете прояснить для себя основные моменты. Главное помнить о том, что и когда вы сможете сделать для женщины. Ей в этот момент сложнее и может понадобиться ваша помощь.

Представьте план родов

Примерно составьте в голове план, как пойдут роды. Имея примерное описание того, что будет происходить и в какие моменты женщине будет тяжелее, вы сможете понять, как вы ей можете помочь. Чаще всего мужчин пугает сам страх неизвестного, потому что многие мужчины просто не знают, что за чем следует и когда действительно нужна их помощь. Зная, что и когда происходит, вы сможете быть настоящей поддержкой для женщины.

Возьмите с собой перекус

Роды – это довольно-таки длительный процесс, за время которого не только женщина устает. Будущий отец выматывается тоже очень сильно, поэтому какая-никакая еда вам понадобится. Женщине, вероятнее всего, есть не захочется, но бывает по-разному, поэтому возьмите что-то, что, возможно, захочет и женщина.

Делайте перерывы

Во время родов позволяйте себе немного отдохнуть. Поначалу, когда все еще только начинается, вы можете сходить в кафе или просто выйти в коридор, чтобы выдохнуть и собраться со своими мыслями. Это поможет снять напряжение и освежит голову.

Вы всегда можете выйти

Мужчины часто боятся крови или неожиданно пугаются вида плаценты. На этот случай всегда пользуйтесь возможностью и выходите в коридор. Никому не нужно, чтобы вы испытывали себя и свои нервы, а также чтобы падали в обморок. Вы не каждый день видите, как рождается ребенок, поэтому вы можете быть к этому не готовы. От этого ничего не изменится, вы уже помогли жене своим присутствием, поэтому на некоторое время можно выйти. Когда ребенка обработают, вы его тут же увидите и сможете побыть с ним и с мамой. Главное, чтобы вы могли оказать поддержку маме и ребенку, поэтому не забывайте о себе.